Chcesz zrzucić trochę nadprogramowych kilogramów? Nie czujesz się w stu procentach usatysfakcjonowany ze swojego ciała? A myślałeś może o treningach z trenerem personalnym? Wyszkolony trener stworzy dla Ciebie plan na trening odchudzający, który w połączeniu z właściwą, zbilansowaną dietą przyniesie zauważalne pierwsze wyniki już po kilku tygodniach!

Fizjoterapeuta sportowy musi dobrze rozumieć specyfikę danej dyscypliny sportu oraz posiadać szeroką wiedzę m.in. z zakresu anatomii

Treningi personalne obecnie są coraz bardziej popularne, każdy z nas może skorzystać z wiedzy trenera personalnego. Ale czy opłaca się lokować nasz czas i pieniądze w taką współpracę? Trener personalny to osoba mająca wartościowy zasób wiedzy, który pomoże osiągnąć twój postawiony cel, w sprawny i bezpieczny sposób. Oczywiście to zawsze zabiera dużo czasu i na jednym treningu personalnym tego nie osiągniesz. Jakich efektów możesz się spodziewać? Indywidualnie dobrane ćwiczenia to ważny aspekt treningu, ponieważ każdy z nas się różni. Brak właściwej wiedzy i ćwiczenie bez planu często prowadzi do braku oczekiwanych korzyści i szybkiego zanikaniu motywacji do kontynuacji dalszych treningów.

Trening core Jeśli Twoim celem treningowym jest solidny i stabilny tułów, mocne biodra i smukły brzuch? Najwyższy czas, by zaznajomić się z treningiem core. Core w dokładnym tłumaczeniu z języka angielskiego oznacza rdzeń lub jądro. W fitnessowym świecie trening taki opiera się na na stymulowaniu mięśni głębokich tułowia, przez co wpływa pozytywnie na naszą siłę oraz właściwą postawę, zmniejszając przy tym niebezpieczeństwo urazów. Do tej pory trening core był pomijany przez sportowców, którzy nie czuli potrzeby ćwiczenia mięśni grzbietu. Na przestrzeni ostatnich kilku lat został jednak prawdziwym hitem

Budowa boiska wielofunkcyjnego Ostatnimi czasy na boiskach piłkarskich naturalna murawa bywała coraz chętniej zastępowana nowoczesną, sztuczną nawierzchnią. Trend stał się niezwykle popularny ze względu na kwestie estetyczne oraz wiele licznych zalet sztucznej trawy, które dają jej znaczną przewagę nad tą naturalną. Podczas budowy boiska wielofunkcyjnego mamy na uwadze wszystkie oczekiwania sportowców i zapewniamy wygodę podczas gry zarówno dla zawodowych piłkarzy, jak i amatorów lub pasjonatów sportu.

Trawa syntetyczna na korty tenisowe Tenis cieszy się coraz większą sławą i duża część osób zdążyła się już przekonać do tego sportu. Dlatego powstaje także coraz więcej kortów tenisowych, w których ważną częścią jest nawierzchnia. Obecnie największym zainteresowaniem cieszy się trawa syntetyczna na korty tenisowe, która bardzo pozytywnie wpływa na jakość i komfort ruchu oraz jest niezwykle prosta w pielęgnacji i utrzymaniu. Ricco Polska Sport specjalizuje się w produkcji wyselekcjonowanej jakości trawy syntetycznej na korty tenisowe i nie tylko.

Sztuczna trawa na balkon Szukając wyjątkowej i atrakcyjnej aranżacji na balkon, warto zainteresować się sztuczną trawą. Sztuczna trawa na balkon to coraz chętniej wybierane rozwiązanie, które klienci chwalą i rekomendują. Wykładzina ta ma dużą ilość zalet, między innymi jest wysoce odporna na wilgoć, zanieczyszczenia i zniszczenia powstałe pod wpływem codziennego użytkowania.