Chcesz zrzucić trochę nadprogramowych kilogramów? Nie czujesz się w stu procentach usatysfakcjonowany ze swojego ciała? A myślałeś może o treningach z trenerem personalnym? Wyszkolony trener stworzy dla Ciebie plan na trening odchudzający, który w połączeniu z właściwą, zbilansowaną dietą przyniesie zauważalne pierwsze wyniki już po kilku tygodniach!

Fizjoterapeuta sportowy musi dobrze rozumieć specyfikę danej dyscypliny sportu oraz posiadać szeroką wiedzę m.in. z zakresu anatomii

Treningi personalne obecnie są coraz bardziej popularne, każdy z nas może skorzystać z wiedzy trenera personalnego. Ale czy opłaca się lokować nasz czas i pieniądze w taką współpracę? Trener personalny to osoba mająca wartościowy zasób wiedzy, który pomoże osiągnąć twój postawiony cel, w sprawny i bezpieczny sposób. Oczywiście to zawsze zabiera dużo czasu i na jednym treningu personalnym tego nie osiągniesz. Jakich efektów możesz się spodziewać? Indywidualnie dobrane ćwiczenia to ważny aspekt treningu, ponieważ każdy z nas się różni. Brak właściwej wiedzy i ćwiczenie bez planu często prowadzi do braku oczekiwanych korzyści i szybkiego zanikaniu motywacji do kontynuacji dalszych treningów.

Trening core Jeśli Twoim celem treningowym jest solidny i stabilny tułów, mocne biodra i smukły brzuch? Najwyższy czas, by zaznajomić się z treningiem core. Core w dokładnym tłumaczeniu z języka angielskiego oznacza rdzeń lub jądro. W fitnessowym świecie trening taki opiera się na na stymulowaniu mięśni głębokich tułowia, przez co wpływa pozytywnie na naszą siłę oraz właściwą postawę, zmniejszając przy tym niebezpieczeństwo urazów. Do tej pory trening core był pomijany przez sportowców, którzy nie czuli potrzeby ćwiczenia mięśni grzbietu. Na przestrzeni ostatnich kilku lat został jednak prawdziwym hitem

ztuczna trawa orlik W Polsce powstaje duża ilość różnego rodzaju boisk sportowych. Sport jest coraz ważniejszą kwestią dla każdego z nas; część traktuje go jako zainteresowanie i sposób na spędzanie wolnego czasu, a część wiąże swoją przyszłość ze sportem i trenuje zawodowo i regularnie. Do aktywności fizycznej namawia się już od młodych lat, dlatego przy szkołach i nawet w małych miejscowościach budowane są orliki. Nawierzchnia na orlikach jest kwestią pierwszorzędną i coraz częściej odchodzi się od naturalnej murawy.

Sztuczna trawa na boiska sportowe Boiska sportowe umożliwiają uprawianie wielu dyscyplin sportu. Najważniejsza jest jednak dopasowana i dobrze dobrana nawierzchnia. Świetnym rozwiązaniem jest sztuczna trawa na boiska sportowe. Ricco Polska Sport tworzy nie tylko sztuczną trawę na boiska sportowe, ale także trawę na place zabaw, do ogrodu, tarasu, czy nawet wnętrz.

Sztuczna trawa na wymiar Oferowana przez Ricco Polska Sport sztuczna trawa to nie tylko rozwiązanie wyjątkowo estetyczne, ale także praktyczne. Idealnie zieloną trawą możemy cieszyć się przez cały rok, bez względu na warunki pogodowe czy żyzność podłoża. Sztuczna trawa na wymiar posłuży zarówno do użytku wewnętrznego, jak i zewnętrznego, dzięki czemu będzie dobrze wyglądać między innymi w ogrodzie, na tarasie czy balkonie. Materiały, z których jest wytwarzana, są bardzo odporne na działanie niesprzyjających czynników oraz na codziennie użytkowanie. Co więcej do złudzenia przypomina naturalny trawnik